Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

20 κομμάτια

Zutaten

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Natrium 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalorien 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fett 4 g

Ballaststoff 0.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 2.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1 Std.

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Keine Bewertungen

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

20 Min

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 Min

Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι

45 Min

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Keine Bewertungen

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

30 Min

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

40 Min

Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα

2 Std. 10 Min

Χοιρινό ψαρονέφρι με ξινολάχανο και πουρέ πατάτας

1 Std. 10 Min

Σπανακόρυζο

40 Min

Κοτόπουλο με μπύρα

1 Std. 30 Min