Geräte und Zubehör
Mediterranean Herb Baked Fish
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
onions halved vertically, or quartered if large200 g
-
red peppers cut in wedges that fit in feeder550 g
-
white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)600 g
-
garlic cloves2
-
fresh parsley cut in pieces5 g
-
fresh coriander cut in pieces5 g
-
fresh thyme leaves1 Tbsp
-
lemon thin peelings of skin and 20 g juice1
-
olive oil60 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
669 mg
Protein
33 g
Kalorien
1475 kJ /
352 kcal
Fett
18 g
Ballaststoff
4.9 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Cutter
27 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce
1 Std.
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing
35 Min
Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil
1 Std. 20 Min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing
45 Min
Cucumber Salad with Dill and Sour Cream Dressing
10 Min
Mashed Potatoes (Peeler)
30 Min
Prawn and Vegetable Rice
1 Std. 10 Min
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30 Min
Roast Chicken with Vegetables
1 Std. 10 Min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 Min
Baklava Cheesecake
3 Std. 30 Min