Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Filete de pescado con costra de café
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porciones
Zutaten
-
10 g de granos de café
-
30 g de pan, ligeramente duro
-
½ cdita de paprika, ahumada y molida
-
½ cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
60 g de echalote
-
1 diente de ajo
-
20 g de mantequilla
-
10 g de aceite de oliva
-
200 g de chícharos
-
200 g de papa cortado en trozos (2 cm)
-
350 g de agua
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
700 g de filete de huachinango (3-4 filetes)
-
3 pizcas de sal
-
3 pizcas de pimienta negra molida
-
4 cdas de aceite para freír
-
1 cda de jugo de limón
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 porciones
Natrium
2251.6 mg
Protein
164.5 g
Kalorien
8022.4 kJ /
1917.4 kcal
Fett
93.6 g
Ballaststoff
18.3 g
Gesättigte Fettsäuren
18.4 g
Kohlenhydrate
100.6 g
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Delicias de café
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