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Ensalada de Tocino y Ejotes con Nueces tostadas y Parmesano
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 porción
Zutaten
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de nuez de castilla, pelada40 g
-
de avellana40 g
-
de cacahuates tostados salados30 g
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de mantequilla10 g
-
de chabacano en rebanadas (1 cm)150 g
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diente de ajo1
-
de cebolla60 g
-
de aceite de oliva15 g
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de tocino ahumado en cubos80 g
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de ejotes400 g
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido30 g
-
de mezcla de hierbas frescas p. ej. perejil, tomillo1 cdita
-
de sal2 - 3 pizcas
-
de queso parmesano rallado finamente40 g
Nährwerte pro 1 porción
Kalorien
457.8 kcal /
1915.3 kJ
Protein
15.8 g
Fett
33.2 g
Kohlenhydrate
31.5 g
Ballaststoff
9.6 g
Gesättigte Fettsäuren
7.9 g
Natrium
378 mg
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