Ensalada de Tocino y Ejotes con Nueces tostadas y Parmesano

Ensalada de Tocino y Ejotes con Nueces tostadas y Parmesano

4.5 2 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 porción

Zutaten

  • de nuez de castilla, pelada
    40 g
  • de avellana
    40 g
  • de cacahuates tostados salados
    30 g
  • de mantequilla
    10 g
  • de chabacano en rebanadas (1 cm)
    150 g
    50 g de chabacano deshidratado, en cubitos (0,5 cm)
  • diente de ajo
    1
  • de cebolla
    60 g
  • de aceite de oliva
    15 g
  • de tocino ahumado en cubos
    80 g
  • de ejotes
    400 g
  • de jugo de limón amarillo, recién exprimido
    30 g
  • de mezcla de hierbas frescas p. ej. perejil, tomillo
    1 cdita
  • de sal
    2 - 3 pizcas
  • de queso parmesano rallado finamente
    40 g

Nährwerte pro 1 porción

Kalorien 457.8 kcal / 1915.3 kJ
Protein 15.8 g
Fett 33.2 g
Kohlenhydrate 31.5 g
Ballaststoff 9.6 g
Gesättigte Fettsäuren 7.9 g
Natrium 378 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen