Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tostadas veganas
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 porciones
Zutaten
Verduras
-
10 g de hojas de cilantro, frescas
-
180 g de jitomate guaje en cubos (1 cm)
-
250 g de pepino europeo, sin semillas, con pile y en cubos (1 cm)
-
210 g de garbanzos cocidos escurridos
-
110 g de granos de elote, enlatados y escurridos
-
20 g de jugo de limón recién exprimido
-
½ - 1 cdita de sal fina o al gusto
-
20 g de aceite de oliva extra virgen
Salsa de aguacate
-
200 g de tomate verde en cuartos
-
1 - 2 chiles serranos o al gusto
-
1 aguacate grande (200 g de pulpa)
-
15 g de jugo de limón recién exprimido
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
15 g de aceite de aguacate
Montaje
-
100 g de lechuga romana fileteada
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
966 mg
Protein
8 g
Kalorien
1205 kJ /
287 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
8 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
30 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
COCINA ALTERNATIVA
61 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Enchiladas poblanas veganas
40 Min
Entomatadas de jamaica
50 Min
Empanadas veganas de espirulina
40 Min
Ensalada de garbanzos
20 Min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 Min
Enmoladas rellenas de plátano macho
30 Min
Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India
2 Std. 45 Min
Tostadas de setas
30 Min
Hongos al pastor
20 Min
Sandwich de verduras
30 Min
Barbacoa de hongos
30 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min