Geräte und Zubehör
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Zubereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
6 stuks
Zutaten
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 stuk
Natrium
812 mg
Protein
13.4 g
Kalorien
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Fett
22.6 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
8.9 g
Kohlenhydrate
36.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cutter
15 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Hummus
5 Min
Zuivelvrije tzatziki
Keine Bewertungen
Salade van peer en spek met mosterddressing
20 Min
Schiacciata met gerookte zalm
Keine Bewertungen
Met champignons gevulde aardappelkoekjes
1 Std.
Enchiladas met rundvlees
30 Min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1 Std. 15 Min
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 Min
Sangria met Frambozen en Basilicum
40 Min
Pizzarolletjes met worst
1 Std. 20 Min
Omelet Caprese
30 Min
Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins
45 Min