Geräte und Zubehör
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Zubereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
6 stuks
Zutaten
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 stuk
Natrium
812 mg
Protein
13.4 g
Kalorien
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Fett
22.6 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
8.9 g
Kohlenhydrate
36.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cutter
15 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Tomaat basilicum spread
5 min.
Zomerse pastasalade
30 min.
Griekse salade met gestoomde kip
Nu există evaluări
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1h 15 min.
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35 min.
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20 min.
Appel-notenbrood
1h 25 min.
Kip met rode paprika
1h 5 min.
Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes
45 min.
Groenten-aardappelsalade met kip
1h 15 min.
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1h
Champignons of zwammen met look
20 min.