Geräte und Zubehör
Ensalada para aumentar el colágeno
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porción
Zutaten
-
400 g de papa pequeñas, sin pelar, limpias, cortadas en cuartos a lo largo
-
400 g de pimiento verde cortado en trozos pequeños
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de curry en polvo
-
1 cdita de paprika, ahumada y molida (optional)
-
2 cdita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rábano
-
700 g de agua
-
100 g de lenteja verde seca
-
4 huevo
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g hoja de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
15 g de aceite de ajonjolí tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pizca de sal
-
2 - 3 pizca de pimienta negra molida
-
100 g hoja de espinaca fresca
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
1668.6 mg
Protein
19.2 g
Kalorien
1792.1 kJ /
428.3 kcal
Fett
20 g
Ballaststoff
9.8 g
Gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Kohlenhydrate
47.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Belleza de dentro hacia afuera
5 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie verde (Black Diamond)
10 Min
Latte de jengibre frío TM6
10 Min
Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India
2 Std. 45 Min
Vasos de yogur de coco
10 Min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 Min
Tabulé de cebada rosa con pistache.
40 Min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30 Min
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 Min
Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza
20 Min
Tostadas veganas
25 Min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1 Std.
Bowl de atún y aguacate
50 Min