Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 60 g de pipas de calabaza
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de zumo de naranja recién exprimido
- 30 g de zumo de lima
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- Nährwerte
- pro 250 g
- Kalorien
- 2312.2 kJ / 552.6 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Kohlenhydrate
- 42.9 g
- Fett
- 46.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.9 g
- Ballaststoff
- 22.5 g
- Natrium
- 2451.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de patata al curry
45 min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30min
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Hummus de judías blancas con pimientos
30min
Crema de calabaza y jengibre con anacardos
35 min
Smoothie de remolacha y pomelo
10min
Smoothie verde con fresas
5min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10min
Limones encurtidos
1 godz.
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15min