Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Smoothie bowl med granatæble og chiafrø
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 portioner
Zutaten
-
avokado moden1
-
æble udkernet og skåret i stykker1
-
yoghurt naturel150 g
-
LSA (valgfrit - se tip)20 g
-
jordbær frisk eller frossen (optøet, hvis den er frosset)100 g
-
granatæble175 g
-
blåbær friske eller frosne (optøet, hvis de er frosne)25 g
-
ahornsirup, ren2 tsk
-
græskarkerner1 spsk
-
kokosflager1 spsk
-
chiafrø (se tip)½ spsk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
68 mg
Protein
12 g
Kalorien
1909 kJ /
455 kcal
Fett
25 g
Ballaststoff
20 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
36 g
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