Geräte und Zubehör
Grøn smoothiebowl med gojibær
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 portioner
Zutaten
-
bladbede, hvid skåret i stykker90 g
-
ingefær skrællet og skåret i tynde skiver10 g
-
appelsin (ca. 180 g), skrællet og skåret i halve1
-
æble udkernet og skåret i stykker1
-
ahornsirup, ren20 g
-
havregryn (se tip)30 g
-
LSA (valgfrit - se tip)20 g
-
kanel, stødt2 knivspidser
-
isterninger80 g
-
kiwi skrællet og skåret i tern (2 cm)1
-
blåbær (valgfrit)100 g
-
kakaonibs1 tsk
-
solsikkekerne2 spsk
-
gojibær, tørrede2 spsk
-
hørfrø (se tip)2 tsk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
167 mg
Protein
10 g
Kalorien
1466 kJ /
349 kcal
Fett
10 g
Ballaststoff
15 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
48 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Smoothiebowls
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Chiagrød med appelsin og mango
Keine Bewertungen
Müsli med kaffe og kakao
Keine Bewertungen
Scrambled tofu
Keine Bewertungen
Ovnbagte grøntsager med feta
1 Std. 30 Min
Baked beans
Keine Bewertungen
Hverdagsproteinshake
Keine Bewertungen
Lyserød smoothiebowl
15 Min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 Min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Keine Bewertungen
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Keine Bewertungen