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Smoothiebowl med chokolade og hasselnødder

Smoothiebowl med chokolade og hasselnødder
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Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
2 portioner
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Zutaten

  • bananer
    2
  • hasselnødder, med eller uden skind
    50 g
  • kakaopulver
    1 tsk
  • mælk efter eget valg
    150 g
  • udstenede dadler
    3
  • chokoladeflager (se tip)
    2 tsk
  • sesamfrø
    2 tsk
  • kakaonibs
    2 tsk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 37 mg
Protein 9 g
Kalorien 1636 kJ / 390 kcal
Fett 23 g
Ballaststoff 6 g
Gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 35 g

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