Smoothiebowl med chokolade og hasselnødder

Smoothiebowl med chokolade og hasselnødder

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

2 portioner

Zutaten

bananer
2
hasselnødder, med eller uden skind
50 g
kakaopulver
1 tsk
mælk efter eget valg
150 g
udstenede dadler
3
chokoladeflager (se tip)
2 tsk
sesamfrø
2 tsk
kakaonibs
2 tsk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 37 mg

Protein 9 g

Kalorien 1636 kJ / 390 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 6 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 35 g

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