Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1014 kJ / 241 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Kohlenhydrate
- 5.8 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoff
- 6.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Salată Green Goddess
10 min
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Dovlecei cu mentă
30 min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
Keine Bewertungen
Desert cu piersici și ciocolată
1h 20min
Salată de farro, mere și merișoare
Keine Bewertungen
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Supă de castraveți
25 min
Suc jamaican de morcovi
15 Min
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12h 45 min
Stir-fry cu ciuperci
55 min