Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 6.6 g

Kalorien 1014 kJ / 241 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 6.6 g

Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Supe 4 anotimpuri 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Cocktail Punch de citrice

Keine Bewertungen

Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

45 Min

Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine

Keine Bewertungen

Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry

50 Min

Unt din biscuiți cu ghimbir

55 Min

Supă toscană de fasole

50 Min

Tocană de legume tex-mex

1 Std. 15 Min

Iaurt de cocos (vegan)

12 Std. 25 Min

Fond de vită (din carne și oase)

Keine Bewertungen

Supă de primăvară cu legume

35 Min

Ciorbă de legume (Minestrone)

45 Min

Crostini cu pastă de măsline și carne de vită

1 Std. 40 Min