Sandwich aux légumes et crevettes sautés

Sandwich aux légumes et crevettes sautés

5.0 12 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portions

Zutaten

  • 50 g de cheddar coupé en morceaux
  • 45 g d'huile végétale
    45 g d'huile d'olive
  • 200 g de mélange de poivrons verts et rouges taillés en lanières (5 cm de long, 0,5 cm d'épaisseur)
  • 100 g d'oignon rouge coupé en deux puis en tranches (0,5 cm)
  • 150 g de carottes détaillées en bâtonnets (5 cm de long, 0,5 cm d'épaisseur)
  • 1 gousse d'ail
  • 250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées déveinées et essuyées avec du papier absorbant
  • ½ c. à café de paprika fort en poudre
  • ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 4 petits pains
  • 4 c. à soupe de fromage à tartiner

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1091.5 mg
Protein 19.6 g
Kalorien 1814.3 kJ / 433.6 kcal
Fett 23.2 g
Ballaststoff 4.9 g
Gesättigte Fettsäuren 7.5 g
Kohlenhydrate 38 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen