Ensalada de brócoli y manzana con ternera

Ensalada de brócoli y manzana con ternera

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
2 porción

Zutaten

  • de aceite de oliva
    45 g
  • diente de ajo
    1
  • de carne de res en cubos sin nervios, cortada en tiras (1 cm x 3-4 cm), secadas con papel
    250 g
  • de sal
    2 - 3 pizcas
  • de pimienta negra molida
    2 - 3 pizcas
  • de mantequilla
    20 g
  • de manzana (cualquier tipo), en cubos (1 cm)
    200 g
  • de brócoli en ramilletes pequeños (2-3 cm)
    250 - 300 g
  • de almendras
    40 g
  • de vinagre de sidra
    20 g
    20 g de vinagre balsámico con manzana
  • de mostaza
    15 g
  • de sal
    ½ cdita
  • de pimienta negra molida
    ½ cdita
  • de miel
    1 cdita

Nährwerte pro 2 porción

Kalorien 2600.9 kcal / 10882.1 kJ
Protein 72.5 g
Fett 235.3 g
Kohlenhydrate 65.1 g
Ballaststoff 18.6 g
Gesättigte Fettsäuren 38.6 g
Natrium 2797.1 mg

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