Sformato di verdure e formaggio

Sformato di verdure e formaggio

4.6 5 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

80 g di Gouda
70 g di porro a rondelle
1 spicchio di aglio
10 g di peperoncino rosso a fettine (1cm)
30 g di olio extravergine di oliva
150 g di peperone rosso a cubetti (1cm)
200 g di prosciutto cotto a cubetti
250 g di broccoli a fette (1cm)
750 g di ricotta

750 g di Quark (formaggio cremoso)
3 uova
2 g di gomma xantana
1 - 2 pizzichi di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 1494.8 mg

Protein 40.3 g

Kalorien 2073 kJ / 495 kcal

Fett 29.1 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 10.4 g

Kohlenhydrate 17.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High Protein 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Polpette di verdure

20 λεπτ.

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

50 λεπτ.

Sformatini di verdure

50 λεπτ.

Tortino di verdure al Bitto

1ωρ. 10 λεπτ.

Sformatini di topinambur ripieni di rapa rossa

2ωρ.

Menù: Polpettone con funghi, fagiolini e riso di cavolfiore

45 λεπτ.

Quiche pomodorini, ricotta e spinaci

1ωρ. 30 λεπτ.

Timballo di melanzane, pomodori e caprino

40 λεπτ.

Bocconcini di broccoli e formaggio

1ωρ.

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45 λεπτ.

Zuppa di merluzzo con spinaci

40 λεπτ.

Frittelle di riso

1ωρ.