Geräte und Zubehör
Sformato di verdure e formaggio
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porzioni
Zutaten
-
80 g di Gouda
-
70 g di porro a rondelle
-
1 spicchio di aglio
-
10 g di peperoncino rosso a fettine (1cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di peperone rosso a cubetti (1cm)
-
200 g di prosciutto cotto a cubetti
-
250 g di broccoli a fette (1cm)
-
750 g di Quark (formaggio cremoso)750 g di ricotta
-
3 uova
-
2 g di gomma xantana
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
1494.8 mg
Protein
40.3 g
Kalorien
2073 kJ /
495 kcal
Fett
29.1 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
10.4 g
Kohlenhydrate
17.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
High Protein
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Menu: Polpette al sugo di verdure; Mini tarte tatin
1 Std. 30 Min
Sformato tricolore
1 Std. 30 Min
Polpettine di ceci e fagiolini
1 Std. 20 Min
Focaccia di patate in padella
1 Std.
Torta salata con zucchine, cotto e crescenza
1 Std. 30 Min
Peperoni dolci ripieni (senza glutine)
25 Min
Filetti di pollo alla quinoa con ketchup
1 Std. 20 Min
Polpettone spinaci e pancetta
1 Std. 30 Min
Riso al curry e pollo
40 Min
Medaglioni di broccoli e patate
1 Std. 30 Min
Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo
1 Std. 30 Min
Vellutata di carote con omelette
30 Min