Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g meloen, ontpit, in stukken gesneden, plus extra in balletjes om op te dienen
- 200 g komkommer, geschild, in stukken gesneden
- 5 g basilicum, vers, blaadjes, plus extra voor het opdienen
- 100 g vers geperst citroensap
- 50 g vers geperst limoensap
- 1 eiwit
- 500 g ijsblokjes
- 40 - 60 g agavesiroop, naar smaak
- 200 - 250 g tonic, naar smaak
- ijsblokjes, voor het opdienen
- limoenschil, voor het opdienen
- Nährwerte
- pro 1 glas
- Kalorien
- 467.4 kJ / 111.7 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Kohlenhydrate
- 27.4 g
- Fett
- 0.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
- Natrium
- 54.8 mg
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