Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
12 stuks
Zutaten
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kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
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gepelde walnoten gehalveerd50 g
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honing90 g
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zout3 snuifjes
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fijne havervlokken180 g
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chiazaad30 g
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gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
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300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
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50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
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vers geperst citroensap10 g
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verse muntblaadjes12
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kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Nährwerte pro 1 stuk
Kalorien
237.2 kcal /
992.3 kJ
Protein
5.1 g
Fett
15.3 g
Kohlenhydrate
22.8 g
Ballaststoff
4.3 g
Gesättigte Fettsäuren
9.6 g
Natrium
52.1 mg
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