Zuivelvrije tzatziki

Zuivelvrije tzatziki

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 24 Std. 5 Min

1 beker

Zutaten

rauwe cashewnoten
125 g
water, gefilterd om te weken
verse munt alleen de blaadjes (ongeveer 15 g)
5 takjes
komkommer in stukken gesneden
230 g
knoflookteentjes
2
jonge kokosnoot (kokosdrink)
145 g
limoen alleen sap
1
zout naar smaak
gemalen zwarte peper naar smaak

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 beker

Natrium 197.4 mg

Protein 24.3 g

Kalorien 3541 kJ / 843 kcal

Fett 62.1 g

Ballaststoff 13.5 g

Gesättigte Fettsäuren 10.5 g

Kohlenhydrate 42.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Plantaardig genieten 26 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Appel Pinda Rolls

Appel Pinda Rolls

Keine Bewertungen

Groente-Omeletten

Groente-Omeletten

30 Min

Krokante Onsen Eieren met Kool

Krokante Onsen Eieren met Kool

Keine Bewertungen

Bietencarpaccio met Burrata

Bietencarpaccio met Burrata

Keine Bewertungen

Vleesspiesjes met Rijst in Saus

Vleesspiesjes met Rijst in Saus

Keine Bewertungen

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

2 Std.

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30 Min

Gekruide lamstaart

Gekruide lamstaart

40 Min

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 Min

Kikkererwten shoarma salade bowl

Kikkererwten shoarma salade bowl

40 Min

Pikante Kip met Kokosrijst

Pikante Kip met Kokosrijst

Keine Bewertungen

Quiche met Ricotta en Paprika

Quiche met Ricotta en Paprika

Keine Bewertungen