Geräte und Zubehör
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 porties
Zutaten
-
rode split linzen (zie tips)100 g
-
water, gefilterd plus extra voor het weken1000 g
-
extra vergine olijfolie1 tl
-
zout¾ tl
-
appel (alle soorten) geschild, ontdaan van het klokhuis en in stukken gesneden (ongeveer 2-3 cm)1
-
knoflookteentje1
-
lente-uien in drieën gesneden3
-
citroensap½ tl
-
mayonaise vegan, (zie tips)3 - 4 el
-
voedingsgist (zie tips)1 ½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 - 2 snuifjes
-
currypoeder2 tl
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen zwarte peper naar smaak
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
7.7 g
Kalorien
902.6 kJ /
214.9 kcal
Fett
10.9 g
Ballaststoff
4.4 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Plantaardig genieten
26 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 Min
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 Min
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Keine Bewertungen
Tikka Masala van Bloemkool
30 Min
Pindakaas Havermoutbal
30 Min
Vegan Oesterzwam Shoarma
45 Min
Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade
Keine Bewertungen
Knolselder parmigiana
1 Std. 10 Min
Zoetzure tempé
50 Min
Salade van Rode Biet en Aardbei
Keine Bewertungen
Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes
50 Min
Tijgerbroodjes
2 Std. 50 Min