Ostiga Grönsaksbars

Ostiga Grönsaksbars

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

12 bitar

Zutaten

parmesanost i bitar (3 cm)
200 g
200 g pecorino, i bitar (3 cm)
färsk persilja endast blad
25 kvistar
lök i kvartar
160 g
morot i bitar (3 cm)
200 g
squash i bitar (3 cm)
200 g
havregryn
200 g
ägg
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bit

Protein 8 g

Kalorien 636 kJ / 152 kcal

Fett 8 g

Kohlenhydrate 8 g

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