
Geräte und Zubehör
Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 porcji
Zutaten
-
mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki, np. jabłek, gruszek, śliwek lub np. truskawek, porzeczek, borówek, w całości500 - 600 g
-
masła zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia80 g
-
cukru np. białego, trzcinowego, kokosowego80 g
-
płatków owsianych, górskich lub dowolnych płatków (patrz wskazówka)40 g
-
orzechów, mieszanych np. laskowych, włoskich, migdałów (patrz wskazówka)50 g
-
mąki pszennej lub dowolnej mąki (patrz wskazówka)40 g
-
cukru waniliowego, wykonanego w TM (optional)1 łyżeczka
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
290.6 kcal /
1215.7 kJ
Protein
3.8 g
Fett
15.7 g
Kohlenhydrate
36.5 g
Ballaststoff
2.9 g
Gesättigte Fettsäuren
7.6 g
Natrium
56.5 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

ZERO WASTE IV
10 Rezepte
Polen
Polen