
Geräte und Zubehör
Wrapy caprese
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 sztuki
Zutaten
-
liści bazylii, świeżych30 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
ząbka czosnku½
-
orzeszków piniowych20 g
-
serka kremowego śmietankowego40 g
-
oliwy z oliwek5 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia1 szczypta
-
rukoli30 g
-
tortille pszenne2
-
sera mozzarella (125 g), pokrojona w plastry1 kulka
-
pomidory średniej wielkości (ok. 90 g każdy), pokrojone w plastry2
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
580.1 kcal /
2427.1 kJ
Protein
27.8 g
Fett
38.2 g
Kohlenhydrate
34.2 g
Ballaststoff
3.5 g
Gesättigte Fettsäuren
16.1 g
Natrium
1119.7 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DRUGIE ŚNIADANIA CZ. II
10 Rezepte
Polen
Polen