Geräte und Zubehör
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
12 κομμάτια
Zutaten
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
91.1 mg
Protein
7.8 g
Kalorien
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Fett
13.4 g
Ballaststoff
4.1 g
Gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Kohlenhydrate
45.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Back to school
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 Min
Αμυγδαλοβούτυρο
Keine Bewertungen
Γλύκισμα σοκολάτας με καρύδια
1 Std. 35 Min
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20 Min
Καφές μόκα αμυγδάλου
Keine Bewertungen
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Keine Bewertungen
Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού
2 Std.
Γάλα σόγιας
Keine Bewertungen
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 Min
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1 Std. 10 Min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40 Min
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3 Std. 15 Min