Geräte und Zubehör
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std.
18 κομμάτια
Zutaten
-
νιφάδες βρώμης110 γρ.
-
λιναρόσπορους20 γρ.
-
φιστικοβούτυρο, απαλό κατά προτίμηση σπιτικό (βλ. συμβουλή)125 γρ.
-
μέλι115 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
75 γρ. σταφίδεςφιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα75 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
52 mg
Protein
4 g
Kalorien
502 kJ /
120 kcal
Fett
7 g
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
10 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
January Reset
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Δίχρωμο smoothie
No ratings
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
20 min
Βράσιμο ζυμαρικών
20 min
Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι
45 min
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
20 min
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15 min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 min
Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο
No ratings
Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ
No ratings
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
2 h 35 min
Μους σοκολάτας με πορτοκάλι
2 h 20 min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40 min