Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Proteinhavregrød
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 portioner
Zutaten
-
havregryn100 gram
-
proteinpulver eller 30 gram nøddepulver (se tip)30 gram
-
kanel, stødt1 tsk
-
salt1 knivspids
-
havremælk280 gram
-
vand280 gram
-
vaniljeekstrakt, naturlig1 tsk
-
hytteost110 gram
-
ahornsirup (optional)30 - 55 gram
-
nut butter til serveringen4 spsk
-
blandede frø f.eks. chiafrø, hampefrø, solsikkefrø, til servering
-
nødder, hele f.eks. mandler, pistacienødder, valnødder, til serveringen
-
banan skåret i skiver, til pynt1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
202 mg
Protein
16 g
Kalorien
1416 kJ /
339 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
37 g
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Næringsfuld morgenmad
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