Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
綠拿鐵
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
1 人份
Zutaten
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新鮮黑木耳20 克
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水30 克
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30 克 綠色蔬菜, ，洗淨，切段菠菜 洗淨，切段30 克
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水果 (如蘋果、芭樂)，去籽，切塊100 - 150 克
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無糖豆漿200 克
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黑芝麻1 茶匙
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
148.6 mg
Protein
10.2 g
Kalorien
1031 kJ /
246.4 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
17.4 g
Gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
39.2 g
