Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 45 g de parmesan, en morceaux
- 15 g de feuilles de persil frais ou 15 g de feuilles de céleri, et un peu plus pour garnir
Courge poivrée
- 1 courge poivrée
-
huile d'avocat pour huiler
oder beurre non salé fondu, pour beurrer - sel, selon le goût
- poivre noir moulu, selon le goût
Farce
- 115 g de bouquets de chou-fleur, petites tiges enlevées
- 60 g d'oignon, en morceaux
- 30 g de céleri, en morceaux (2,5 cm/1 po)
-
15
g de noix de Grenoble
oder 15 g de pacanes - 30 g d'huile d'avocat
- ¼ c. à thé de sel
- 1 pincée de poivre noir moulu
- 140 g de champignons cremini frais, parés et coupés en quatre
- 30 g de canneberges séchées, non sucrées (optional)
- 1 ½ c. à thé de sauce tamari
- 1 ½ c. à thé de vinaigre de cidre de pomme
- 1135 g d'eau
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1909.6 kJ / 456.4 kcal
- Protein
- 15.9 g
- Kohlenhydrate
- 47.1 g
- Fett
- 26.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoff
- 8.2 g
- Natrium
- 923.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Craquelins à la pulpe végétale
11 godz. 30 min
Tartelettes aux pacanes faibles en glucides
Keine Bewertungen
Sauce aux canneberges faible en glucides
20min
Feta végane à l'huile aux herbes
1óra 10p
Oeufs en coupelles à la vapeur
20min
Crème de petits pois
40min
Pains briochés à la cannelle
3h 45min
Riz aux herbes
35min
Petits pains au fromage faibles en glucides
1óra 10p
Muffins aux dattes et à la cassonade
1hod. 15min
Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)
55min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min