Zum Hauptinhalt springen Suchen
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
4.5 8 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porsiyon
Kostenlos registrieren

Zutaten

Portakallı Somon
  • zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş
    5 g
  • portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
    1 yk
  • taze sıkılmış portakal suyu
    30 g
  • soya sosu
    40 g
  • sarımsak
    2 diş
  • somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
    600 g
  • kekik, taze
    5 filiz
  • portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
    ½
Brokoli Kuskus
  • brokoli çiçeklerine ayrılmış
    550 g
  • diş sarımsak
    1
  • zeytinyağı
    20 g
  • tereyağı
    10 g
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 tk
  • tuz
    ½ tk
  • karabiber
    1 tutam
  • su
    50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 36 g
Kalorien 1703 kJ / 407 kcal
Fett 24 g
Ballaststoff 4.8 g
Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 Rezepte
Türkei
Fit ve Lezzetli 18 Rezepte
Türkei
Kolay Fikirler 200 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Guacamole

4.1(25)

15min

Mantarlı Risotto

4.2(65)

40min

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

4.8(30)

25min

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

3.7(6)

50min

Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler

4.0(13)

45min

Balkabaklı Peynirli Makarna

3.5(6)

1h 15min

Kırmızı Orman Meyveleri Likörü

4.3(3)

25min

Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu

4.5(2)

10min

Buğdaylı Tavuklu Salata

4.2(13)

35min

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

4.7(35)

1h

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

4.3(3)

15min

Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura

5.0(4)

1h