Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
Zubereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
6 porsiyon
Zutaten
-
limonun kabuğu sadece sarı kısımları½
-
diş sarımsak1
-
pul biber2 tutam
-
zeytinyağı60 g
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su1200 g
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tuz1 ½ tk
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kinoa100 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)2 dilim
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)160 g
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kırmızı soğan ikiye bölünmüş50 g
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salatalık parçalara bölünmüş (3 cm)120 g
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beyaz peynir parçalara bölünmüş (3-4 cm)100 g
-
taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları8 - 9 dal
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hardal1 tk
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sirke1 yk
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toz karabiber2 tutam
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domates parçalara bölünmüş (2 cm)300 g
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avokado dilimlenmiş1
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100 g mini ıspanak, ince dilimlenmişkale lahanası ince dilimlenmiş100 g
-
kabak çekirdeği içi (optional)1 yk
-
kurutulmuş yaban mersini (optional)2 yk
-
beyaz peynir küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porsiyon
Protein
29 g
Kalorien
2238 kJ /
534 kcal
Fett
37 g
Kohlenhydrate
19 g
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