Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 200 g de carottes, en morceaux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à café d'origan déshydraté
- 250 g de chou-fleur, en fleurettes
- 150 g d'eau
- 200 g de petits pois surgelés
- du sel
- du poivre moulu
- 80 g de parmesan, en morceaux
- 80 g de beurre froid, en morceaux
- 180 g de farine de blé
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2133 kJ / 512 kcal
- Protein
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 29 g
Alternative Rezepte
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25min
Quiche aux épinards et feta
1h 20min
Gratin de patate douce
50min
Lasagne chèvre et courgette
1h
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30min
Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic
35min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min
Poivrons farcis au riz persillé
45 Min
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1h 10min
Quiche courgette-épinard à la feta
30min