Matcha-smoothie

Matcha-smoothie

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portioner

Zutaten

rå pistacienødder, usaltede
70 gram
hytteost
170 gram
babyspinat, frisk
30 gram
bananer plus ekstra til pynt
170 gram
mandelmælk
110 gram
honning efter smag
30 - 55 gram
hampefrø plus ekstra til pynt
1 spsk
grønt pulvertilskud eller 1 tsk hjemmelavet grønt pulvertilskud (se tip)
1 tsk
2 spsk proteinpulver, eller 2 spsk. nøddepulver (se Tip)
matchapulver
2 tsk
vaniljeekstrakt, naturlig
1 tsk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 381 mg

Protein 22 g

Kalorien 2135 kJ / 510 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 7 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 58 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Næringsfuld morgenmad 13 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Pas d’évaluation

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Pas d’évaluation

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Pas d’évaluation

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1h 30min

Baked beans

Baked beans

Pas d’évaluation

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Pas d’évaluation

Grøn smoothie

Grøn smoothie

10min

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

15min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Pas d’évaluation

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Pas d’évaluation

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Pas d’évaluation

Alle anzeigen

Alle anzeigen