Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de col agria en conserva, apretado para que escurra todo el líquido
- 100 g de cebolla morada, reducido a la mitad
- 200 g de pimiento rojo, sin corazón, en cuartos
- 200 g de zanahoria
- 100 g de col blanca o morada cortado en trozos
- 30 g de vinagre
-
20
g de miel de maple
oder 20 g de miel de agave - 30 g de aceite de oliva
- ½ cdita de sal
- 3 cdas de almendras fileteadas
- 3 cdas de semillas de chía
- Nährwerte
- pro 4 porciones
- Kalorien
- 3785.7 kJ / 904.8 kcal
- Protein
- 21.7 g
- Kohlenhydrate
- 87.9 g
- Fett
- 56.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.4 g
- Ballaststoff
- 33.8 g
- Natrium
- 2021.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales
40min
Pastel de crema y champán
55min
Aguacate relleno de huevo de codorniz con ensalada
30min
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1h
Cerdo con crema de hinojo y puré de verduras
1h
Pasta cremosa integral con espárragos y fresas
25 min
Huevos medios suaves (2 piezas)
20 Min
Ceviche de pescado
3h 25 min
Pescado a la sal con salsa de perejil y limón
40min
Poro al vapor (200-400 g) en cestillo
25 min
Pasta de verano con salsa de palomitas a las hierbas
45min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min