Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 vasos

Zutaten

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Natrium 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalorien 564 kJ / 134.8 kcal

Fett 2.5 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 29.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bebidas rápidas y saludables 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

1 godz. 20 min

Aderezo de Oriente Medio para verduras a la parrilla

Brak ocen

Taco Sushi

1 godz.

Sopa Pho con pollo en cocción lenta TM6

5 godz. 20 min

Tacos de pollo adobado

1 godz. 10 min

Crostini con tomate y mozzarella

25 min

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1 godz. 10 min

Avena mañanera de chocolate y pera

20 min

Bowl de carne coreano TM6

1 godz.

Avena de durazno de verano

40 min

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1 godz. 15 min

Bowl de pollo Shawarma

1 godz.