Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 4 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 vasos

Zutaten

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Natrium 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalorien 564 kJ / 134.8 kcal

Fett 2.5 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 29.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bebidas rápidas y saludables 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Avena mañanera de chocolate y pera

20min

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25min

Matcha caramel latte con leche de coco Helado

1h 45min

Bebida energética de Azafrán Cardamomo y Almendras

6h 5min

Batido de chocolate para una piel radiante

10min

Jarabe de coco

15min

Batido energizante

10min

Frascos de desayuno multicolor

10min

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5min

Batido alto en proteína

10min

Batido de yogurt y frutos rojos

5min

Pink bowl de frutos rojos

15min