Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Smoothie matutino de Matcha y Moras
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 vasos
Zutaten
-
de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos500 g
-
300 g de frutos rojos, mixtos, congeladosde mora azul congelada300 g
-
plátano1
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de matcha½ cdita
-
de canela en polvo¼ cdita
-
de jengibre en polvo¼ cdita
-
de semillas de chía1 cda
-
de miel2 cdas
-
de sal1 pizca
Nährwerte pro 1 vaso
Kalorien
134.8 kcal /
564 kJ
Protein
1.9 g
Fett
2.5 g
Kohlenhydrate
29.3 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Natrium
128.9 mg
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Mexiko
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