Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 72 Std. 30 Min
4 porciones
Zutaten
Cebollas fermentadas (al menos dos días antes)
-
300 g de cebolla morada
-
500 g de agua
-
10 g de sal
Ensalada de atún y aguacate
-
1 pepino partido por la mitad a lo largo
-
250 g de atún enlatado en aceite o salmuera, escurrida
-
3 cda de vinagre
-
3 cda de aceite de oliva
-
1 aguacate en dados (aprox. 2-3 cm)
-
2 cdas de semillas de girasol
-
3 cdas de berros
-
3 ramitas de albahaca solo las hojas
-
3 ramitas de perejil, solo las hojas3 ramitas de menta fresca solo las hojas
-
3 g de sal al gusto
-
½ cdita de pimienta negra recién molida al gusto
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
1534.1 mg
Protein
20.6 g
Kalorien
1362.4 kJ /
325.6 kcal
Fett
23.5 g
Ballaststoff
4.8 g
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
9.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ensaladas con un toque Probiótico
5 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Camarón caramelo
1 godz.
Machaca de camarón (Black Diamond)
30 min
Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
15 min
Tinga de pollo (500 g) - Demo presentadores
30 min
Salpicón de res
1 godz.
Robalo al mojo de ajo
1 godz. 20 min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 min
Salsa roja de molcajete
10 min
Huevos benedictinos
30 min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 min
Jugo verde pre-work out
5 min
Picadillo con rajas
25 min