Zupa grysikowa

Zupa grysikowa

4.3 693 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje

Zutaten

  • warzyw, korzeniowych np. marchewki, pietruszki, selera, pokrojonych na kawałki
    200 g
  • ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
    200 g
  • wody
    1000 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ziarna ziela angielskiego
    3
  • liść laurowy, suszony
    1
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego (optional)
    ¼ łyżeczki
  • kaszy manny
    40 g
  • koperku, świeżego (optional) posiekanego
    5 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 111.3 kcal / 465.6 kJ
Protein 4 g
Fett 0.4 g
Kohlenhydrate 23 g
Ballaststoff 3.6 g
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Natrium 327.6 mg

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