Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Cotolette di spinaci
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
-
50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
-
250 g di spinaci baby freschi
-
300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
-
3 uova
-
70 g di pangrattato + q.b.
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
olio di arachidi q.b. per friggere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
780.5 mg
Protein
30.8 g
Kalorien
1648 kJ /
394 kcal
Fett
23.5 g
Ballaststoff
1.5 g
Gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Kohlenhydrate
15.8 g
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35 Rezepte
Italien
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