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Avena salada con aguacate y huevo
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porciones
Zutaten
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de hojuelas de avena120 g
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de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)60 g
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de agua900 g
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de concentrado de caldo de verduras en polvo1 cdita
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huevos lavado4
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aguacates2
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de jugo de limón amarillo, recién exprimido1 cdita
-
de pimienta negra molida2 - 3 pizcas
-
de perejil fresco1 ramita
Nährwerte pro 1 porción
Kalorien
371.2 kcal /
1553.2 kJ
Protein
15.5 g
Fett
23 g
Kohlenhydrate
29.3 g
Ballaststoff
10 g
Gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Natrium
257.5 mg
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Avena mañanera
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Mexiko
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