Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 4 Std. 30 Min

10 unidades

Zutaten

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (optional)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 11.1 mg

Protein 5.6 g

Kalorien 662.5 kJ / 158.3 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoff 2.1 g

Gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 13.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Família Cordeiro 14 Rezepte
Portugal

Receitas vegetarianas proteicas 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

"Arroz" de brócolos e camarão

35 Min

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8 Std.

Bacalhau com espinafre e cenoura

50 Min

Marinada jamaicana para frango

10 Min

Mini-bolos de frutos vermelhos com gelado de natas azedas

5 Std. 45 Min

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1 Std. 50 Min

Smoothie de São Valentim

5 Min

Caldo de legumes funcional

1 Std. 40 Min

Sumo de cenoura jamaicano

15 Min

Piza de massa vermelha com burrata, beringela e curgete salteadas

3 Std. 45 Min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 Min

Quiche de alho-francês e queijo

1 Std. 5 Min