Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.9 18 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
10 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Nährwerte pro 1 Portionen

Kalorien 36 kcal / 151 kJ

Protein 1 g

Fett 3 g

Kohlenhydrate 2 g

Ballaststoff 1.3 g

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