Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 90 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Stücken
- 300 g Aubergine in Stücken
- 30 g Olivenöl
- 60 g Butter in Stücken
- 1 EL Basilikum, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Prise Zucker
- 1 - 2 Prisen Chiliflocken nach Geschmack (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 103 kcal / 428 kJ
- Protein
- 0.5 g
- Fett
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Ballaststoff
- 0.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Natrium
- 131 mg
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