Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g pflanzliches Öl
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 400 g Butternuss-Kürbis, in Stücken
- 100 g Kartoffeln, in Stücken
- 60 g Cashewkerne, ungeröstet
- ½ TL Salz
- 2 Prisen weisser Pfeffer, gemahlen
- 700 - 750 g Wasser, nach Belieben
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 697 kJ / 166 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoff
- 2.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 min
Kartoffel-Pilz-Suppe
45min
Kürbisrisotto
35 min
Gemüsesuppe
25 Min
Kürbis-Orangen-Suppe
35 min
Kürbis-Kokossuppe
45min
Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli
1 Std.
Randen-Suppe
45min
Linsendal (2 Portionen)
35 min
Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und gerösteten Kichererbsen (12 Portionen)
40min
Lauchsuppe mit Schinken-Käse-Schnitte
35 min
Fenchel-Karotten-Crèmesuppe
40min