Zum Hauptinhalt springen Suchen

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
3.5 12 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 Portion
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Knoblauchzehen
    2
  • pflanzliches Öl
    10 g
  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • Karotten in Stäbchen (4 cm)
    100 g
  • Salz nach Geschmack anpassen
    ½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 333 mg
Protein 2 g
Kalorien 249 kJ / 59 kcal
Fett 3 g
Ballaststoff 3 g
Gesättigte Fettsäuren 0.5 g
Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Rezepte
Schweiz
Winterlich leichter Genuss 4 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Rüebli-Muffins mit Walnuss-Crumble aus dem Nester

3.7(9)

40 Min

Mediterraner Pastasalat

4.0(1)

40 Min

Lachsrahmsauce zu Pasta

3.2(10)

30 Min

Vanillesauce

3.9(12)

15 Min

Häschen-Rührei-Körbchen

Keine Bewertungen

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

3.8(13)

50 Min

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

3.5(11)

50 Min

One-Pot-Pasta mit Poulet und Brokkoli

3.9(39)

30 Min

Gulaschsuppe

2.6(24)

1 Std. 15 Min

Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise

4.3(39)

45 Min

Cremiger Feta Dip

4.3(8)

5 Min

Steinpilz-Risotto

4.0(36)

45 Min