Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g almonds
-
35
g chia seeds
oder hemp seeds - ¼ tsp ground cayenne pepper
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 1 sprig fresh rosemary, leaves only
-
150
g Parmesan cheese, cut in pieces (3 cm)
oder pecorino cheese - 2 garlic cloves
-
2
Tbsp coconut oil
oder vegetable oil - 1 Tbsp water
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Kalorien
- 158 kJ / 37.8 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 1.1 g
- Fett
- 3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoff
- 0.6 g
- Natrium
- 85.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pickled Grated Carrots (TM6)
45min
Root Vegetable Röstis (TM6)
50min
White Bean and Feta Dip
5 Min
Raw Asian Salad
10min
Courgetti Carbonara
40min
Glamorgan Sausages
50min
Broccoli and Apple Salad
5 Min
Gluten-free Scones with Berry Chia Jam
1h
Seeded Protein Crackers
30min
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50min
Oven Baked Vegetable Crisps (TM6)
1h 45 min
Best Basic Houmous
5 Min