Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Små køkkenhaver
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
12 portioner
Zutaten
-
vand500 g
-
baby broccoli skåret i 12 mini-træer1 bundt
-
fed hvidløg (lille)1
-
tahin1 spsk
-
gulerod i mindre stykker100 g
-
hvide kikærter, dåse renset og drænet (omkring 250g)400 g
-
citronsaft2 tsk
-
salt½ tsk
-
olivenolie20 g
-
selleristilk i 12 stykker2
-
rød peberfrugt i 12 stykker½
-
sneærter skåret i halve på skrå6
-
cherrytomat12
-
agurk, lebanese i 12 stykker1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
155 mg
Protein
2 g
Kalorien
255 kJ /
61 kcal
Fett
3 g
Ballaststoff
3.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
4 g
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Dips II
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