Burgers aux brocolis et sauce aux radis

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

4.5 4 Bewertungen
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions

Zutaten

Sauce aux radis
  • de radis rouges lavés
    160 g
  • oignon rouge (env. 60 g), coupé en deux
    1
  • de moutarde (1 c. à café env.)
    10 g
  • de vinaigre de vin blanc
    25 g
  • d'huile d'olive
    35 g
  • de sel fin
    ½ c. à café
  • de poivre noir, fraîchement moulu
    2 pincées
  • de câpres au vinaigre, marinées saumurées, égouttées
    15 g
Burgers aux brocolis
  • d'eau
    460 g
  • de brocolis en bouquets
    500 g
  • d'amandes entières, émondées entières
    70 g
  • de farine de soja entière, pour remplacer l'œuf
    30 g
  • de panure végétalien
    20 g
  • de flocons d'avoine
    30 g
  • de sel fin
    1 c. à café
  • de poivre noir, fraîchement moulu
    ¼ de c. à café
  • huile végétale pour la friture

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 374 kcal / 1565 kJ
Protein 14 g
Fett 27 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoff 9.2 g

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