Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 porcje
Zutaten
-
banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)1
-
owoców jagodowych, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. borówek, jeżyn300 g
-
200 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowegomleka200 g
-
kostek lodu (patrz wskazówka)4 - 5
-
białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym20 g
-
10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)erytrytolu (optional) (patrz wskazówka)10 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
182 kcal /
761 kJ
Protein
13 g
Fett
2 g
Kohlenhydrate
25 g
Ballaststoff
7 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Natrium
200 mg
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