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Warmer Apfelstrudel-Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Mandeln ungeschält40 g
-
Wasser350 g
-
getrocknete Datteln, entsteint5 Stück
-
Apfelsaft50 g
-
Zimt, gemahlen½ TL
-
Lebkuchengewürz½ TL
-
Äpfel rotschalig, geviertelt, entkernt2
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
258 kcal /
1075 kJ
Protein
5 g
Fett
12 g
Kohlenhydrate
32 g
Ballaststoff
8 g
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