Crumble estilo indio

Crumble estilo indio

4.1 67 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 raciones

Zutaten

Verduras

400 g de agua
200 g de zanahoria cortada en bastones
150 g de guisantes frescos

150 g de guisantes congelados
200 g de pimiento (rojo o verde), en dados de 2 cm
250 g de coliflor (en pequeños ramilletes)
150 g de nata (35% de grasa)
160 g quesitos en porciones (p. ej. El caserío®)
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
2 pellizcos de sal

Crumble de anacardo

150 g de harina
80 g de mantequilla en trozos
80 g de anacardos tostados sin sal

Salsa de yogur y cilantro

200 g de yogur griego
1 ramillete cilantro fresco
1 cucharada zumo de limón
1 - 2 pellizcos de sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 14 g

Kalorien 2129 kJ / 511 kcal

Fett 36 g

Ballaststoff 7 g

Kohlenhydrate 33 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cocina Vegetariana 14 Rezepte
Spanien

Cocina Vegetariana 14 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4 Std. 30 Min

Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza

50 Min

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1 Std.

Moussaka de lentejas

2 Std. 20 Min

Risotto de quinoa con calabaza asada

40 Min

Galette de cebolletas y queso con mayonesa de tofu

1 Std. 15 Min

Arroz asiático con verduras

45 Min

Samosas vegetarianas

1 Std. 45 Min

Curry indio de verduras

40 Min

Curry de garbanzos (Chana masala)

20 Min

Chile sin carne

1 Std.

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15 Min