Lembas de la Terre du Milieu

Lembas de la Terre du Milieu

4.0 2 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
15 pièces

Zutaten

  • de parmesan, coupé en morceaux
    70 g
  • d'origan déshydraté
    ½ c. à café
  • de romarin frais effeuillé
    1 brin
  • de farine de blé semi-complet et un peu pour le plan de travail
    100 g
  • de farine de sarrasin
    50 g
  • de poudre d'amande
    50 g
  • de cardamome en poudre
    1 pincée
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre moulu
    1 c. à café
  • de beurre mou en morceaux
    120 g
  • d'eau
    40 g
  • feuilles de bananier (optional)
    15

Nährwerte pro 1 pièce

Kalorien 131.3 kcal / 549.3 kJ
Protein 3.6 g
Fett 9.5 g
Kohlenhydrate 8.5 g
Ballaststoff 1 g
Gesättigte Fettsäuren 5 g
Natrium 220.9 mg

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