Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de agua
- 600 - 700 g de filetes de lubina sin espinas (4 filetes)
- 250 g de gambas crudas peladas
- 3 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 150 g de cebolla en trozos de 3 cm
- 80 - 100 g de aceitunas negras sin hueso
- 200 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
- 180 g de tomate maduro en trozos de 3 cm
- 80 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 2 ramitas de perejil fresco picado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1052 kJ / 251 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 15.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 557.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bacalao en salsa de tomate
30 Min
Vasitos de cheesecake
5h 30min
Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra
15 Min
Ensalada griega de patata
1h 10min
Arroz con berberechos
1 Std.
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 menit
Croissants de salmón, crema de queso y lechuga
78h
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 menit
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30 Min
Boquerones rellenos de jamón y queso
30 Min
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1 Std.
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45 menit